10 Manfaat Baik dari Buah Nanas untuk Kesehatan

Buah nanas memang dikenal sebagai buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Buah ini mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, seperti vitamin C, mangan, dan serat. Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara mangan dapat membantu dalam pembentukan tulang dan darah. Serat yang terkandung dalam nanas juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah terjadinya sembelit. Buah nanas juga kaya akan enzim bromelain, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada otot dan sendi.

Tumbuhan Buah nanas atau sering disebut Nenas dengan nama latinnya Ananas comosus merupakan tanaman buah yang berasal dari Negara amerika latin yaitu Brasil. Sedangkan di Indonesia nanas biasanya ditanam di perkebunan dan untuk diambil buahnya.

Daerah Jawa barat tepatnya di subang merupakan daerah penghasil nanas terbesar di Indonesia. Buah nanas selain di makan secara langsung, bisa juga diawetkan dengan cara direbus dan diberi gula, dibuat selai, atau dibuat sirop.

Buah Nanas Selain bermanfaat sebagai makanan, nanas juga berkhasiat sebagai obat tradisional. Selain itu, kandungan vitamin seperti vitamin C dan mineralnya sangat baik untuk kesehatan. 

Khasiat buah nanas antara lain :

• Mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan, 
• Membantu mencernakan makanan di lambung, 
• Antiradang, 
• Peluruh kencing (diuretik), 
• Membersihkan jaringan kulit yang mati (skin debridement), 
• Mengganggu pertumbuhan sel kanker, 
• Menghambat penggumpalan trombosit (agregasi platelet), 
• Mempunyai aktifitas fibrinolitik. 

Buah muda rasanya asam, berkhasiat memacu enzim pencernaan, antelmintik, diuretik, peluruh haid (emenagog), abortivum, peluruh dahak (mukolitik), dan pencahar.

10 Manfaat Baik dari Buah Nanas untuk Kesehatan

10 Manfaat Baik dari Buah Nanas untuk Kesehatan

1. Dapat Mengobati Cacingan

Sebenarnya cacing didalam tubuh manusia itu harus ada kerena bermanfaat untuk membantu pencernaan, Yang jadi masalah jika Cacing didalam tubuh kita itu berlebihan, maka ini jadi membuat tubuh kita lemas dan daya pikir kita jadi menurun, Untuk mengatasi cacing yang berlebihan dengan mengkonsumsi buah nanas,

Caranya : 

• Kupas 1 buah nanas muda, lalu cuci sampai bersih. 
• Selanjutnya, bilas dengan air masak, lalu parut. 
• Peras dan saring hasil parutannya, l
• alu minumkan pada anak yang cacingan sedikit demi sedikit.

2. Mengatasi Lambung terasa penuh

Penyakit yang satu ini ternyata agak unik, karena Disaat pencernaan terganggu, lambung akan terasa penuh walaupun hanya makan sedikit. Bayangkan betapa tersiksanya jika kita mengalami hal ini. Maka dari itu segeralah untuk diobati dengan buah nanas.

Caranya :

• Minum jus nanas 3 kali sehari 
• Masing-masing 3/4 gelas (kurang lebih 150 cc). 
• Lakukan pengobatan ini 1/2 jam sebelum makan.

3. Mengobati Keseleo, memar akibat terpukul

Kita tidak tau bagaimana aktivitas sehari-hari. terkadang ada rasa badan yang salah digerakkan sehingga mengakibatkan keseleo, Kalau Anak atau anggota keluarga lain mengalami kesleo, memar atau luka lebam, obati dengan buah nanas. 

Caranya : 

• Kupas 1 buah nanas yang sudah masak, 
• Potong-potong, 
• Lalu dijus. Minum air yang terkumpul sekaligus.

Bauh nanas ini jika ditanam tidak terlalu banyak makan tempat, jika anda menyadari betapa pentingnya buah nanas untuk kesehatan, ada baiknya anda menam buah nanas dipekarangan rumah atu jika ingin berbisnis prospek nya sangat bagus. Berikut ini penjelasan bagaimana menanam buah nanas yang baik dan benar.

BACA : Tips Cerdas Budidaya Nanas

4. Luka bakar, gatal dan bisul

Bukan hanya enak dimakan, buah nanas juga bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit kulit seperti kulit terbakar, gatal pada kulit dan bisul. 

Caranya :

• Cuci daun nanas sampai bersih
• Lalu tumbuk sampai halus
• Balurkan pada bagian yang sakit

5. Meredakan Radang tenggorokan

Rasa sakit ditenggorokan juga bisa diredakan dengan buah Nanas

Caranya :

• Kupas 2 buah nanas yang telah masak, 
• lalu cuci sampai bersih. 
• Potong-potong, 
• lalu dijus atau diparut. 
• Selanjutnya, peras menggunakan sepotong kain bersih. 
• Minum air perasan yang terkumpul, sehari 3 kali, setiap kali cukup 1/3 bagian.

6. Mengobati Beri-beri

Buah Nanas ini ternyata juga bisa mengobati penyakit beri-beri. 

Caranya : 

• kupas 2 buah nanas yang sudah masak, 
• Lalu cuci sampai bersih. 
• Selanjutnya, jus atau parut, lalu peras. 
• Minum air perasannya sekaligus. 
• Sebaiknya diminum pagi atau siang hari sesudah makan.

7. Mengobati Peradangan di kulit (dermatitis)

Setelah dari beberapa banyak kasus penyakit peradangan dikulit, ternyata buah Nanas bisa mengobatinya. 

Caranya :

• Sediakan 1/2 buah nanas yang telah masak. 
• Kupas kulitnya, lalu parut. 
• Hasil parutannya dipakai untuk menggosok kulit yang bersisik dan mengelupas, baik di kulit kepala atau bagian lain dari tubuh. 
• Lakukan sekali sehari, malam sebelum tidur. Keesokan paginya baru dicuci bersih. Lakukan setiap hari.

8. Mengobati Sembelit

Buah nanas yang sudah benar-benar masak, selain enak dan manis jika dimakan ternyata dapat mengobati penyakit sembelit. 

Caranya :

• Kupas 3 buah nanas yang belum masak, 
• Lalu cuci sampai bersih. Selanjutnya, jus atau parut, lalu peras. 
• Minum air perasannya setelah makan, sehari 2 kali, masing-masing cukup 1/2 gelas. 
• Lakukan secara rutin hingga sembelit hilang.

9. Membersihkan Ketombe

Jika anda mengalami gatal dikepala, besaqr kemungkinan kulit kepala anda beketombe, pastilah ini sangat menyiksa. ada baiknya anda menggunakan nanas untuk membersihkan ketombe dari kulit kepala. 

Caranya : 

• Sediakan 1/4 buah nanas masak. 
• Kupas kulitnya, lalu parut, peras, dan saring.
• Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis dan aduk sampai rata. 
• Gunakan ramuan ini untuk menggosok kulit kepala yang berketombe. 
• Lakukan malam sebelum tidur. 
• Keesokan paginya rambut dikeramas. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

10. Mengurangi kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan adalah sesuatu yang fenomenal, dimana ada sebagian yang menyukai tapi tidak sedikit juga yang takut akan kelebiahn berat badan. Bagi anda yang tidak ingin mengalami kelebihan berat badan, ada baiknya mengkonsumsi buah nanas.

Caranya : 

• Kupas 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, lalu cuci sampai bersih. 
• Potong-potong, lalu dijus atau diparut. 
• Selanjutnya, peras menggunakan sepotong kain bersih dan air perasannya langsung diminum sekaligus.
• Lakukan 2 kali sehari.

Note :

• Bagi Ibu hamil dilarang minum perasan buah nanas muda.
• Buah nanas di dalam saluran cerna difermentasi menjadi alkohol yang dapat menimbulkan kambuhnya rematik Gout.
• Penderita kencing manis (diabetes mellitus) dianjurkan untuk membatasi dalam mengonsumsi buah nanas karena kandungan gula buah yang masak cukup tinggi.

Demikianlah artikel tentang 10 Manfaat Baik dari Buah Nanas untuk Kesehatan, semoga bisa menjadi informasi yang bermanfaat untuk para pembaca setia blog pustaka ilmu. Jangan lupa untuk di share dan memberi komentar pada kolom yang telah disediakan. Terimakasih